人の上半身は36℃、下半身は31℃、温度差は5℃程。 足を冷やさないように綿と絹の靴下を履く、冷えとり健康法(頭寒足熱健康法)
こちらは夏仕様。 いつものだと、スニーカーから靴下がはみ出してしまうのですが、 ショートタイプなので、オシャレ楽しめます。
冷えとりの大切なこと 半身浴をすること からだを温める食品を食べること 食べ過ぎないこと よく噛んで食べること ストレスを溜めないこと 素直で思いやりのある心でいること
http://merijakuu.com/
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