1日の行動を分類分けし、費やした時間を%であらわすと、
1位 仕事 35% 2位 睡眠 25% 3位 家事 17%
眠りの時間は、1日の中で2番目に費やしている行動なのだと改め認識できたので 心地良い寝るだけの部屋づくり、 心地良いアウトフィットにしようとパジャマを新調しました。 肌触り良く、身体に馴染みます。
寝るためだけの部屋づくりは、 何もない、寝ることだけに集中した部屋が完成間近です。
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