満月の金曜日。
最近忙し過ぎて、心も忙しくなり、落ち着いて考える時間がない。
こういう日は、仕事を早めに切り上げ、ヨガでデトックス。
何かに集中して、無心になり、心と身体をリセットする時間が大切で、
頭の中から仕事を切り離す作業、
パソコン機器、携帯電話から離れる時間。
そんな無になれる時間を意識してつくらなければ、
頭が疲労してイカれてしまうのではないかと思います。
わたしが無になれる時間は、ヨガと茶道です。
忙しくても、この時間をつくることによって、心がリセットされ、気が休まります。
最近は、日が落ちるのが遅くなった。
夕暮れ時、自宅の窓から撮影した風景。
