freedom sunshine
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2016.03.11 Fri
プラサード
3月10日、聖ラーマ・クリシュナの生誕祭でプラサードをいただきました。 プラサードとはお供物(神様からの…
2016.03.10 Thu
Pu’ercha
帰宅後家事を済ませ、このポットでプーアル茶をいただくのが最近の楽しみです。 芳醇な香りと奥深い甘味が、一…
2016.03.09 Wed
献立表
先週から献立表を導入しました。 日曜の朝に直売所で野菜を仕入れてきてから、1週間のメニューを考えます。 …
2016.03.08 Tue
ECOT
家庭用野菜栽培キット「エコット」で野菜を育て始めました。 バジルとミント。今はベランダで家庭菜園。何れは…
2016.03.07 Mon
アボカドグリーンスムージー
食べる美容液、アボカドのクリーミーなグリーンスムージー。 種は観賞用として水栽培中です。 recipe:…
2016.03.06 Sun
週末のローフードランチ
久し振りにローフードランチにしました。 火入れせず、野菜の酵素やビタミンを壊さずいただきます。 消化がよ…
2016.03.05 Sat
季節の和菓子(うぐいす餅)
春の芽吹きを思わせるうぐいす餅。 最近日の出が早くなり、日に日に暖かくなってきました。暖かくなると気持ち…
2016.03.04 Fri
パクチーグリーンスムージー
本日は、パクチーをたっぷり入れた爽やかなグリーンスムージー。 パクチーは春先に掛けて旬を迎えます。 路地…
2016.03.03 Thu
ちらし寿司
ひな祭りの晩は、ちらし寿司と蛤のお吸い物でした。 酢飯の食欲増進効果によりすっかり食べ過ぎてしまいました…
2016.03.03 Thu
GREEN GENIE
本日はグリーンスムージーをお休みし、昨年北参道にオープンしたDAVID OTTO JUICEで、 コール…
2016.03.03 Thu
ひな祭り
最近、今日一日を一つの区切りとして考えるようにしています。 明日がある保障などありません。 大切な人と過…
2016.03.02 Wed
春のグリーンスムージー
フルーツが多目なので飲み易いツートンカラースムージー。 空腹の胃にスッと染み渡る果物のビタミンは、サプリ…
2016.03.01 Tue
グリーンスムージー
数年前は随分熱心になって毎日飲んでいたのに、 ここ最近定着しなくなってきたグリーンスムージー。 また今日…
2016.03.01 Tue
夜明けの梅
コントラストが美しい午前五時の風景。 外はまだ暗く、夜空には月が光り、暗闇には白梅が光って見えました。…
2016.02.29 Mon
紬の着物
2月の目標としていた着物の整理を終えました。要るものと要らないものの選定。 染め直しが必要な着物などは思…
2016.02.28 Sun
本や資料のデータ化を目指して
大量の本を手放しました。 本や雑誌、紙の資料を全てデータ化して、本棚を無くしたいと企んでいます。 以前か…
2016.02.21 Sun
桜シフォンケーキ
春の陽気のような今日の日にぴったりの桜シフォンケーキをつくりました。 ほのかな桜風味のシフォンに、桜リキ…
2016.02.20 Sat
新年会 at home
20年来の友人と今年も遅い新年会をしました。 それぞれ離れた場所で暮らし、仕事も家庭もあるので簡単には会…
2016.02.20 Sat
birthday cake
一昨日誕生日を迎えた友人へバースデーケーキをつくりました。 白くおめかしした台に、赤い苺を飾って、お祝い…
2016.02.18 Thu
スポンジケーキ
材料がシンプルであればある程隠すことのできない難しさ。 同じ分量でも作る人によって大きな差が生じてしまう…
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