飾り気のない普段の弁当。おかずは、作り置きしておいたお惣菜と晩の残り物、朝はさっと卵焼きと鮭を焼く。なぜだか毎日食べても飽きがこない。物凄く手を加えた訳ではないけれど、食べた後に身体は綺麗になり元気になったような気がする。食べ物が身体と心をつくっていることを実感させられる。心身ともに健康で在りたい。
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