春のグリーンスムージー 

2016.03.02 Wed  Journal, Green Smoothie 

spring_greensmoothie_20160301_03
フルーツが多目なので飲み易いツートンカラースムージー。
空腹の胃にスッと染み渡る果物のビタミンは、サプリメントよりも効果テキメンです。

recipe:
のらぼう菜1束、いちご1パック、いよかん2個、バナナ1本、亜麻仁油15㏄、水

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